Cara semula jadi turunkan LDL

Sebut sahaja kolestrol, yang terbayang di fikiran adalah pelbagai jenis penyakit kronik terutama jantung. Apa pun, usah bimbang sekiranya paras kolestrol jahat atau LDL anda agak tinggi kerana ia boleh diturunkan dengan menagtur pola makan, ubatan.  Langkah pertama yang boleh dilakukan ialah mengurangkan pengambilan lemak tepu.

Antara makanan yang disarankan:
Oat bran
Flaxseed
Kekacang
Hindari makanan berasaskan twpung gandum
Hindari makanan dengan indeks glisemik tinggi
Niasin
Sumber kacang soya

***********************
Jika sukar bg anda utk mendapatkan sumbe pemakanan seperti diatas, shaklee ada menawarkan supplement utk anda seperti:

Esp - mengandungi indeks glisemik yang rendah, sumber kacang soya
Lecithin - minyak kacang soya
Omega - ikan laut air sejuk (sardin, mackerel, herring, anchovies)- niasin

Berminat utk dapatkan supplement ini boleh hubungi distributor dekat anda atau hubungi saya di
0138339343 (sms/watsup) shaklee indipemdemt distributor (883348)